Der Begriff Rückenschule bezeichnet das Erlernen von rückenfreundlichen Bewegungsabläufen im Alltag – insbesondere das richtige Stehen, Heben und Tragen will gelernt sein, wenn man Rückenschmerzen vorbeugen möchten.
Die Haltungsschule ist ein wichtiger Bestandteil der Physiotherapie. Der Therapeut kann nach einer Bewegungs- und Haltungsanalyse die Mängel des Patienten einschätzen und verbessert durch Dehnungen und Kräftigung gegen die Schwerkraft.
Wir bieten Rückenschulkurs in kleinen Gruppen (max. 6-7 Teilnehmer) zu einem Preis von 80,- € für 10 Einheiten á 50 Minuten an.
Kursinhalt
Dehnübungen
Übungen mit dem Gymnastikball
Übungen für Zuhause
Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskeln
Verhaltensschulung im Alltag- und Berufsleben
Übungen mit dem Gymnastikball
Übungen für Zuhause
Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskeln
Verhaltensschulung im Alltag- und Berufsleben